A Organização Mundial da Saúde define saúde não apenas como ausência de doença, mas como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nesse contexto, a prática regular de atividade física e esportiva surge como um pilar fundamental para a Promoção da Saúde. Estudos demonstram que, além dos benefícios físicos, o exercício influencia positivamente […]

Para isso apresente, em forma de texto, uma proposta de evento escolar, relacionando-a com os conteúdos da Educação Física, descrevendo: qual o tipo de evento; qual o objetivo; como será a participação dos alunos, em quais etapas; e em quais situações e de que forma os alunos poderão desenvolver de dois a três aspectos destacados […]

Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da Saúde, com foco especial nos seus impactos sobre o bem-estar psicológico. Discuta os mecanismos pelos quais esses benefícios ocorrem (ex: melhora da autoimagem, efeitos fisiológicos no humor, interação social) e como eles se manifestam em […]

Existem diversas situações que podem ocorrer durante aulas de Educação Física, sessões de treino, em uma festa com recreação, entre outros. Por isso, o profissional de Educação Física deve estar preparado com os conhecimentos básicos para socorrer seus alunos. Nesse sentido, avalie a situação abaixo e siga as instruções de realização da atividade. Fonte: STIES, […]

SITUAÇÃO 1 Joana é uma profissional de Educação Física que estava trabalhando em um evento recreativo para uma empresa da cidade. Durante uma de suas atividades práticas, se deparou com um participante que estava inconsciente após aspirar de maneira involuntária um inseto grande, que ficou preso em sua garganta, durante uma corrida. Sabendo da importância […]

Os avanços nas pesquisas e nas tecnologias têm sido fundamentais para o desenvolvimento da ciência do treinamento esportivo, exigindo que os profissionais da Educação Física compreendam e acompanhem essas inovações para aplicá-las de forma eficaz. Tais avanços incluem desde métodos modernos de avaliação e monitoramento, como dispositivos vestíveis, análises biomecânicas e inteligência artificial, até a […]

​Atividade 1 Explique e demonstre como deve ser realizado os procedimentos mediante a situação 1 abordada anteriormente. Lembre-se você deve mencionar e demonstrar posicionamento da vítima e do professor, o que deve ser realizado inicialmente, movimentos a serem realizados, acionamento ao SAMU, e demais ações necessárias.   SITUAÇÃO 2 ​Durante a realização de uma de […]

Considere o contexto do excerto acima e suponha que você foi convidado(a) a estagiar em um time de alto rendimento do basquete adulo. Para testar seus conhecimentos, o preparador físico lhe entregou um arquivo com 3 tarefas a serem cumpridas. Estas tarefas estão descritas no MODELO DE MAPA – TREINAMENTO ESPORTIVO.   Sendo assim, siga […]

TAREFA 01 Com o intuito de maximizar o desempenho do atleta, os treinadores utilizam a periodização para gerenciar e ajustar a intensidade do treinamento conforme os objetivos e as adaptações desejadas. Nesse sentido, o quadro abaixo apresenta uma forma tradicional da periodização de duas fases do ciclo de treinamento.   ​Quadro - Periodização de uma […]

Como observado, o quadro acima apresenta a organização das fases do ciclo de treinamento denominadas de Mesociclo de Base e Mesociclo Específico. Estes momentos do treinamento são destinados, basicamente, ao desenvolvimento físico específico do atleta objetivando a sua melhor performance. Desta forma, explique a importância do desenvolvimento físico específico.       De acordo com […]