O torque é uma grandeza física que representa a tendência de uma força em produzir rotação ao redor de um ponto ou eixo. No contexto do movimento humano, especialmente no exercício físico, o torque desempenha um papel essencial na compreensão de como músculos e articulações interagem para gerar movimento.

O torque é uma grandeza física que representa a tendência de uma força em produzir rotação ao redor de um ponto ou eixo. No contexto do movimento humano, especialmente no exercício físico, o torque desempenha um papel essencial na compreensão de como músculos e articulações interagem para gerar movimento.

Durante a execução de atividades físicas, como levantar pesos, correr, arremessar ou chutar, os músculos esqueléticos aplicam forças que, por meio de alavancas formadas pelos ossos e articulações, produzem torques responsáveis pela movimentação dos segmentos corporais. A magnitude do torque depende da intensidade da força aplicada e da distância entre o ponto de aplicação da força e o eixo articular (braço de alavanca).

Os músculos são estruturas fundamentais do sistema locomotor, responsáveis pela geração de força e pelo controle dos movimentos do corpo humano. Constituem-se por tecidos especializados capazes de contrair-se em resposta a estímulos nervosos, possibilitando a realização de ações motoras voluntárias e involuntárias.

No contexto do exercício físico, os músculos exercem papel central na execução de movimentos, estabilização articular, manutenção da postura e geração de potência e resistência

Abaixo vemos uma imagem do exercício chamado Supino Reto com Halteres.